خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی محروم نکنید در مقابل مشکلات تسلیم نشوید
و زانوی غم بغل نگیرید …
خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون
و خواسته‌هاتون احترام بذارید …
یادتان باشد بهترین دوست شما ….
“تصویر ذهنی های خوب شما از خودتان ”
است …

دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند ….
از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند…
از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد.
یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی دارد و شما نمیدانید!
پس زندگی را زندگی کنید…