آنها در جستجوی آرامش بودند.

نزد استادشان رفتند و پرسیدند:

استاد شما همیشه لبخندی روی لبتان دارید،

و خیلی خشنود به نظر میرسید،

لطفا بگویید که راز آرامش شما چیست؟

استاد گفت:

من زمانی که دراز می کشم، دراز می کشم.

زمانی که راه می روم، راه می روم.

زمانی که غذا می خورم،غذا می خورم.

شاگردان گفتند:

تمام این کارها راماهم انجام میدهیم ولی چرا آرامش نداریم؟

استاد گفت:

زیرا شما زمانی که دراز می کشید،

به این فکر می کنید که باید بلند شوید.

زمانی که بلندشدید به این فکر می کنید،

که بایدکجا بروید!!!

فکرشما همیشه درجای دیگری است و نه در آنجایی که هستید!

باید یاد بگیرید در لحظه زندگی کنید.

لحظه یعنی همین الانه الان…