رویدادهای نشاط آوری که ضد استرس عمل می کنند:

1- پس انداز کردن پول

2-ارتباط خوب با همسر یا معشوق

3-تعامل با دیگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و غیره)

4 -مطالعه کردن

5-خرید کردن

6-صرف وقت با خانواده

7-رشد شخصی

8 -انجام کارهای داوطلبانه

9-یک شنونده"خوب"بودن