#سياست_هاى_همسردارى

رفع دلخوری از همسر

پیش از آن که دلخوری خود را با همسرتان در میان بگذارید، ابتدا عین آن را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوطه بهتر خواهید دید.

از سوی دیگر نوشتن ماجرا از ابتدا تا انتها باعث آرامش نسبی‎تان می‎شود و در عین حال با یادآوری ماجرا به علت‎های آن بهتر واقف می‎شوید.

پیش از صحبت سعی کنید خود را جای همسرتان بگذارید. با این کار بهتر به مشکلات او پی می‎برید.