راههاي تقويت همدلي

هنگام همدلي به حركات و حالات چهره ي طرف مقابل توجه كنيد.

 ارتباط عاطفي خود را با اعضاي خانواده و دوستان قطع نكنيد.

با درك احساسات مخاطب به او بفهمانيد كه برايش ارزش و احترام قائل هستيد.

يادآوري تجارب مشابه در درك احساسات ديگران به شما كمك ميكند

. مشكلات خود را با ديگران در ميان بگذاريد.
 حرفهاي طرف مقابل را كاملا گوش دهيد تا او بفهمدكه از ديد او به مشكل نگاه ميكنيد.

هنگام همدلي با افراد ، خود را به جاي آنها بگذاريد.

از مقايسه كردن افراد ، با ديگران خودداري كنيد.
 در همدلي با افراد ، آنها را مقصر ندانيد
.
 از اطرافيان خود به خاطر رفتار همدلانه تشكر كنيد.

 هنگام همدلي از دلسوزي و ترحم و ارائه ي راه حل خودداري كنيد.

از دستور دادن به افراد و قضاوت كردن درباره ي آن هنگام همدلي پرهيز كنيد.

در همدلي با افراد افراط نكنيد.

هنگام همدلي از سرزنش كردن افراد بپرهيزید